Laut einer Umfrage des Council for Responsible Nutrition nehmen mehr als 75 % der Amerikaner täglich mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Das sind insgesamt etwa 170 Millionen Menschen.
Die meisten dieser Menschen haben die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln kennengelernt und herausgefunden, wie sie diese einnehmen können, um ihre Gesundheit zu verbessern. Sie werden die ersten sein, die Ihnen sagen, wie sehr die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihr Leben verändern könnte, wenn Sie es jetzt nicht tun. Sie sollten versuchen, mit jemandem zu sprechen, der regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, um herauszufinden, ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Sie die richtige Wahl wäre oder nicht. Oder noch besser, Sie sollten weiterlesen, um mehr über die größten Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zu erfahren, damit Sie selbst entscheiden können, ob Sie mit deren Einnahme beginnen sollten.
Werfen Sie einen Blick auf die 12 Vorteile der Nahrungsergänzungsmittel unten und ziehen Sie sie sorgfältig in Betracht, wenn Sie erwägen, von nun an Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine aufzunehmen.
Was ist ein Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel können in Form von Kapseln, Tabletten oder gepuderten Dosen angeboten werden. Nahrungsergänzungsmittel haben viele Vorteile, die wir Ihnen in diesem Artikel näher erläutern werden. Kurz zusammengefasst haben sie eine schlankmachende Wirkung, unterstützen die Abwehrkräfte und das Immunsystem und auch das Verdauungssystem. Sie sind vollgepackt mit Aminosäuren und Spurenelementen und bieten Ihnen eine hochwertige Nährstoffversorgung und -kapazität, einen besseren Tonus und mehr Vitalität. Es gibt zahlreiche antioxidative Nahrungsergänzungsmittel, wie z. B. Spirulina, Astanxanthin, Chlorella oderOmega 3 DHA .
Sie stellen sicher, dass Ihr Körper ausreichend mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird.
Es ist nicht wirklich ein Geheimnis, dass sich viele Amerikaner nicht so gesund ernähren, wie sie sollten. Infolgedessen versorgen viele Menschen ihren Körper nicht mit allen Nährstoffen, die er benötigt. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen von einer höheren Zufuhr von Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und anderen profitieren könnten. Einer der Hauptvorteile von Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass sie den Menschen die richtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen zur Verfügung stellen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird nicht automatisch alle Ihre Vitamin- und Mineralstoffmängel beseitigen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Ernährung immer noch umstellen, um sicherzustellen, dass Sie Tag für Tag genügend Nährstoffe zu sich nehmen. Aber im Allgemeinen können Sie Ihren Körper mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln mit fast allen Nährstoffen versorgen, die er benötigt. Das ist ein guter Grund, noch heute mit der Einnahme zu beginnen.
Sie helfen Ihnen, Ihr Gewicht leichter zu verwalten
Wussten Sie, dass es für Ihre Gesundheit Wunder bewirken kann, wenn Sie auch nur 5 % Ihres Gesamtgewichts verlieren? Wenn Sie sich vornehmen, Gewicht zu verlieren, werden Sie besser aussehen und sich viel besser fühlen, als Sie es heute tun. Das Problem ist natürlich, dass es nicht einfach ist, Gewicht zu verlieren, vor allem, wenn Sie in den letzten Jahren viele Kilos zugenommen haben. Aber es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen dabei helfen können, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die Sie derzeit mit sich herumtragen.
Sie sollten darauf achten, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zum Abnehmen verwenden. Nicht alle sind so gesund, dass Sie sie einnehmen sollten. Aber solange Sie bereit sind, eine gründliche Suche durchzuführen, sollten Sie in der Lage sein, zumindest auf einige Optionen zu stoßen, die Ihre Reise zur Gewichtsabnahme auf den richtigen Weg bringen könnten.
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Sie verbessern Ihre kognitiven Fähigkeiten
Wenn Sie zu altern beginnen, ist es normal, dass einige Ihrer kognitiven Fähigkeiten zu verblassen beginnen. Ihr Gedächtnis wird nicht mehr so lebhaft sein wie früher. Damit werden Sie zumindest ein wenig leben müssen. Vielleicht gibt es aber Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen können, um diesen Trend umzukehren, sodass Sie nicht das Gefühl haben, Ihre Fähigkeit, zu denken und Gedanken zu verarbeiten, zu verlieren.
Wie Sie sehen werden, wenn Sie bei einem vertrauenswürdigen Unternehmen wie Dignity Labs nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln suchen, gibt es mehr als nur ein paar Ergänzungsmittel mit speziellen kognitiven Formeln, die Ihnen helfen könnten. Sie können einige Ihrer kognitiven Fähigkeiten mit zunehmendem Alter wiedererlangen oder zumindest verhindern, dass sie so schnell verblassen, wie sie es derzeit tun. Sie müssen nicht mit der Frustration leben, die oft mit dem altersbedingten Verlust kognitiver Fähigkeiten einhergeht. Sie können versuchen, Ihre Gehirnaktivität und Ihr Gedächtnis wiederherzustellen, indem Sie in die richtigen Nahrungsergänzungsmittel investieren.
Sie werden Ihnen bessere athletische Leistungen liefern
Wenn Sie gerne an Sportwettkämpfen teilnehmen oder einfach nur gerne trainieren, um in Form zu bleiben, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihrem Körper helfen, sich nach einem Spiel oder einer anstrengenden Trainingseinheit zu erholen. Sie müssen nicht befürchten, dass Ihre Muskeln, Sehnen oder Knochen zu sehr schmerzen, wenn Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel zur Hand haben. Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzungen sind z. B. ideal für diejenigen, die ihre Knochen stark und gesund halten wollen. Sie sind auch hervorragende Optionen für diejenigen, die verhindern wollen, dass sie nach einem Wettkampf durch Entzündungen einen hohen Preis zahlen müssen.
Sie können gezielt nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die darauf ausgelegt sind, Sportlern zu Höchstleistungen zu verhelfen. Sie enthalten in der Regel die Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen, um Ihren Körper und alles, was er enthält, zu schützen, wenn Sie aus irgendeinem Grund trainieren.
Sie verringern Ihre Chancen auf Herzerkrankungen
Herzerkrankungen sind die Krankheiten, an denen die meisten Menschen in diesem Land sterben. Sie sind für etwa ein Viertel aller Todesfälle verantwortlich, die sich in den USA jedes Jahr ereignen. Sie können Ihr Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken, erheblich senken, indem Sie :
- Eine ausgewogene Ernährung haben
- Sich ausreichend bewegen
- Nachts ausreichend schlafen
Sie können sich aber auch Nahrungsergänzungsmittel besorgen, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Sie sind dafür bekannt, dass sie bei Menschen mit einem erhöhten Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, positive Ergebnisse erzielen. Ihr Herz ist natürlich einer der wichtigsten Teile Ihres Körpers. Sie müssen sicherstellen, dass Sie es richtig behandeln, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die es gesund halten.
Sie helfen Ihnen, Ihre Sehkraft zu erhalten
Wie bereits erwähnt, besteht einer der größten Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln für ältere Menschen darin, dass sie Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern können. Das ist jedoch nicht alles, was sie für Menschen im fortgeschrittenen Alter tun können. Ältere Menschen beginnen in der Regel, aufgrund von Erkrankungen wie der Makuladegeneration ihr Sehvermögen zu verlieren. Und wenn dies der Fall ist, betrachten viele von ihnen dies nur als ein weiteres Symptom des Alters.
Sie sollten jedoch wissen, dass die Dinge nicht so sein müssen. Sie können ein Phänomen wie die Makuladegeneration mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen, die Vitamin C, Vitamin E, Zink, Kupfer und andere Stoffe enthalten. Sie sind nachweislich vorteilhaft für diejenigen, die ihre Sehkraft erhalten wollen, während sie älter werden.
Sie werden Ihnen helfen, wenn Sie eine pflanzliche Diät machen
Vor einigen Jahren gab es nur wenige Menschen, die sich streng pflanzlich ernährten. Die große Mehrheit der Menschen aß fast täglich Fleisch und andere tierische Produkte. Doch heute ernähren sich fast 10 Millionen Amerikaner auf pflanzlicher Basis. Und diese Zahl dürfte in den kommenden Jahren weiter steigen.
Obwohl es viele Vorteile gibt, sich pflanzlich zu ernähren, besteht einer der größten Nachteile darin, dass pflanzliche Diäten nicht immer die notwendigen Nährstoffe liefern. Hier können Nahrungsergänzungsmittel eingreifen und helfen. Wenn Sie eine pflanzenbasierte Diät machen und wissen, dass Ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen, können Sie Ihre Ernährung mit Ergänzungsmitteln ausgleichen. Das hilft Ihnen, den Verzehr von Fleisch und tierischen Produkten zu vermeiden, und versorgt Ihren Körper dennoch mit allen Nährstoffen, die Sie benötigen.
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Sie geben Ihrem Immunsystem einen großen Schub
Dank der Ausbreitung des Coronavirus in den letzten sechs Monaten sind fast alle Amerikaner in Alarmbereitschaft, wenn es um ihre Gesundheit geht. Sie tun alles, was sie können, um ihr Immunsystem zu stärken, damit es in der Lage ist, Eindringlinge abzuwehren. Wenn Sie sich bemühen, Ihr Immunsystem auf Hochtouren laufen zu lassen, könnte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die Antwort auf Ihre Gebete sein. Es gibt Unmengen an Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen können, um Ihr Immunsystem aktiver zu machen, als es derzeit ist.
Suchen Sie nach Ergänzungen, die Folgendes umfassen:
- die Astragaluswurzel
- Ingwer
- Orangenschale
Diese Arten von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Ihr Immunsystem mit Riesenschritten verbessern. Sie sollten viel seltener krank werden, wenn Sie sie in Ihrem Körper haben.
Sie lassen Sie abends leichter einschlafen
Für Millionen von Amerikanern ist es schwierig geworden, Schlaf zu finden. Nach letzten Meldungen leiden etwa 30 % der Bevölkerung fast jede Nacht an Schlafstörungen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen und jede Nacht durchzuschlafen, müssen Sie etwas tun. Sie sollten einen strengeren Schlafplan aufstellen, Ihr Schlafzimmer schlaffreundlicher gestalten und vermeiden, morgens zu spät ins Bett zu gehen, auch am Wochenende.
Darüber hinaus sollten Sie sich einige der Nahrungsergänzungsmittel ansehen, die heute für Menschen mit Schlafproblemen erhältlich sind. Viele dieser Nahrungsergänzungsmittel enthalten Melatonin, das Ihren Schlaf genauso effektiv regulieren kann wie verschreibungspflichtige Schlaftabletten, manchmal sogar ohne die Nebenwirkungen, die diese mit sich bringen.
Sie versorgen schwangere Frauen mit mehr Nährstoffen
Wenn Sie vor kurzem festgestellt haben, dass Sie schwanger sind, hat Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich geraten, sich eine Flasche mit Neugeborenenvitaminen zu besorgen. Diese Vitamine sind so konzipiert, dass sie Sie und Ihr Baby mit den Nährstoffen versorgen, die Sie für eine gesunde Schwangerschaft benötigen. Aber warum sollten Sie es dabei belassen? Sie können auch von einer breiten Palette anderer Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Viele dieser Nahrungsergänzungsmittel enthalten Elemente wie Folsäure, Vitamin B, Cholin und Omega-3-Fettsäuren, die zur Gesundheit von Mutter und Baby beitragen sollen.
Natürlich sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Aber Sie sollten nicht zögern, die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln voll auszuschöpfen, während Sie ein Kind austragen, denn sie könnten Ihnen und Ihrem Baby viel Gutes tun.
Sie bekämpfen die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente
Untersuchungen haben ergeben, dass weit über 60 % der US-Bevölkerung mindestens ein verschreibungspflichtiges Medikament einnimmt. Diese Medikamente werden von Ärzten verschrieben, um den Menschen bei der Bewältigung eines gesundheitlichen oder anderen Problems zu helfen. In den meisten Fällen sind diese verschreibungspflichtigen Medikamente eine große Hilfe. Sie können aber in manchen Fällen auch negative Nebenwirkungen haben, die zu Vitamin- und Mineralstoffmangel führen.
Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass ein Medikament zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralien führen kann. Und Sie sollten dem entgegenwirken, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Ihnen helfen, die Nebenwirkungen auszugleichen, die die Medikamente auf Sie haben können.
Sie werden Ihnen helfen, sich allgemein gesünder zu fühlen
Hindert Sie Ihre Gesundheit nachts am Schlafen? Die meisten Menschen geben zu, dass sie sich bis zu einem gewissen Grad um ihre Gesundheit sorgen. Wenn das etwas ist, worüber Sie sich ständig Sorgen machen, werden Sie die Ruhe schätzen, die Ihnen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verschafft. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, haben Sie das Gefühl, dass Sie sich selbst eine viel bessere Chance geben, gesund zu sein.
Infolgedessen werden Sie sich besser fühlen, was Ihre Gesundheit und Ihre Fähigkeit, diese zu erhalten, betrifft. Sie werden nicht mehr nachts wach liegen und sich fragen müssen, ob Sie alles tun, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Beginnen Sie noch heute damit, die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zu nutzen. Wie Sie hier gesehen haben, gibt es so viele Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln, und das ist wirklich erst der Anfang! Wir könnten uns hier hinsetzen und Dutzende weiterer Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln für Sie durchgehen, wenn wir das wirklich wollten.
Sie sollten sehen, was die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zu bieten haben, indem Sie sie heute ausprobieren. Besprechen Sie mit einem , der sich auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat, was Sie einnehmen sollten. Nur wenige Wochen, nachdem Sie zum ersten Mal Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben, sollten Sie anfangen, sich besser zu fühlen als seit langem. Sie werden sich dann fragen, warum Sie nicht schon früher mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln begonnen haben.
