Spiruline enrichie en fer

Les algues pour lutter contre la carence en fer

On vous parle ici d’une spiruline enrichie naturellement en fer fe2+ dans son milieu de culture, tout au long de sa croissance.
La spiruline enrichie naturellement en fer est 6 fois plus riche en fer que la spiruline traditionnelle.
C’est une alternative végétale aux compléments en fer pour lutter contre la carence en fer.

 

Les pouvoirs de la spiruline enrichie en fer

Le taux d’absorption du fer végétal de la spiruline enrichie en fer est équivalent à celui de la viande rouge [1], il est hautement assimilable.

La spiruline enrichie en fer couvre, aux doses indiquées, 93 % des apports journaliers recommandés. Cet apport de fer est particulièrement bien toléré et ne présente aucuns effets indésirables (constipation, douleurs intestinales, nausées…) souvent imputés aux traitements allopathiques habituels.

L’algue, riche en antioxydants, permet de lutter contre l’effet pro-oxydant du fer (réaction de fenton).

La spiruline est aussi riche en protéines, vitamines, minéraux et pigments tel que le béta carotène (pro vitamine A), la vitamine E, le magnésium, le zinc, le calcium, le sélénium…

On bénéficie alors de tous les bienfaits de l’algue pour lutter contre la fatigue.

La spiruline enrichie en fer permet de se ressourcer sur le long terme. 

 

Les bienfaits de la spiruline enrichie en fer 

Ses bienfaits sont multiples.

Elle permet de :

  • Traiter efficacement la carence en fer grâce à sa teneur élevée en fer hautement biodisponible
  • Gagner en énergie grâce à l’association spiruline + fer qui permet un apport élevé en micronutriments

 

L’intérêt de la supplémentation en fer a été démontré [2] [3] [4] [5] [6] [7] :

  • ↓ Fatigue
  • ↑ Mémoire et apprentissages, surtout chez les adolescentes
  • ↑ Performance physique
  • ↓ Syndrome des jambes sans repos
  • ↓ Perte de cheveux à la ménopause

 

La spiruline enrichie en fer, pour qui ?

 La spiruline enrichie en fer est recommandée pour :

  • Traiter la carence en fer
  • Prévenir la carence en fer chez les populations les plus à risque :
  • Les adolescentes, dès les premières règles alors qu’elles sont en pleine croissance
  • Les femmes qui ont déjà été carencées en fer
  • Les sportives : destruction des globules rouges + micro-pertes de sang dues aux microlésions musculaires.
  • Les végétariennes ou vegan dont le régime alimentaire exclu la viande rouge, principale source de fer héminique
  • Les femmes qui ont des règles abondantes
  • Les femmes qui portent un stérilet en cuivre responsable de pertes de sang abondantes
  • Les femmes enceintes en raison de l’expansion sanguine maternelle et des besoins accrus pour le développement du fœtus

La carence en fer peut être fortement suspectée chez une personne à risque présentant des symptômes de carence en fer ou bien grâce à un bilan biologique (ferritinémie < 30 µg/L).

 

La posologie de spiruline fer algorigin

En traitement : 4 comprimés de Spiruline FER par jour pendant 3 mois

En prévention, conseillée après un traitement contre la carence en fer ou pour toutes les femmes déjà à risque : 4 comprimés de Spiruline FER par jour, 1 semaine par mois durant les règles

Maintenant que j’ai enfin pris conscience de ce que pouvait m’apporter une cure de spiruline, je ne pourrais plus m’en passer.

— Astrid Rhapsody in Green / Blogueuse