La spiruline : histoire, composition, bienfaits, guide, études.

La spiruline

Dossier : tout savoir sur la spiruline

Les bienfaits de la spiruline ne sont plus à prouver et vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à cette micro-algue présentant une teneur exceptionnelle en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

C’est une alliée de choix pour votre santé au quotidien, vous apportant une nouvelle source d’énergie pour réaliser vos projets et atteindre vos objectifs. Elle est également utile pour le traitement d’une multitude de maux et pour la prévention de nombreux autres selon certaines études.
Mais saviez-vous que cette micro-algue est en fait consommée depuis des millénaires à travers la planète ?

L’histoire de la spiruline

La spiruline est une cyanobactérie ou micro-algue bleu-vert apparue il y a 3.5 milliards d’années sur Terre. Présente sur tous les continents hormis l’Antarctique,  les micro-algues bleu-vert sont représentées par 1 500 espèces dont 36 comestibles. Au Mexique, les Aztèques consommaient déjà la Spiruline sous le règne de l’empereur Montezuma.

Composition de la spiruline

La spiruline est connue comme l’un des aliments les plus riches de la planète. Ses nombreuses capacités semblent liées à une composition hors du commun. Mais qu’en est-il réellement ?

Comment reconnaître une bonne spiruline

Face à la diversité de l’offre actuelle en spiruline, identifiez les facteurs à surveiller lors de votre choix.

Les bienfaits de la spiruline

La spiruline est principalement constituée de protéines et contient tous les acides aminés essentiels à notre organisme. Elle est également riche en vitamines, en minéraux et en composés actifs ayant des effets bénéfiques sur notre santé.

Études sur la spiruline

Liste des études reconnues sur la spiruline.