Le stress oxydatif, ou également appelé stress oxydant ou pression oxydatif est un terme qui revient souvent lorsqu’on discute de santé cellulaire, de radicaux librs ou d’oxydation de cellules.
Il est important de comprendre leur impact sur notre corps et les moyens de les combattre afin de préserver notre bien-être à long terme.
Le stress oxydatif et les radicaux libres en quelques mots :
Le stress oxydatif est un phénomène naturel qui désigne le déséquilibre entre la production de radicaux libres et la quantité d’antioxydants disponibles et utilisables par l’organisme.
Similairement à ce que l'on peut observer lorsque que nous coupons une pomme, nos cellules réagissent à l'oxydation. La pomme a tendance à brunir, car une de ses enzymes réagit au contact de l’oxygène et transforme une molécule (appelée phénol) en une autre molécule (appelée quinone) qui va se décomposer en un pigment brun.
L’ajout de jus de citron va permettre de ralentir ce brunissement car il contient de la vitamine C, un fort antioxydant, qui va réduire la quantité de quinones et donc empêcher l’apparition du pigment brun.
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C’est le même équilibre entre oxydation et antioxydation qui a lieu dans chacune de nos cellules.
Les radicaux libres, qui sont produits naturellement par notre corps, sont des molécules impliquées dans des réactions chimiques qui accompagnent la vie cellulaire. En excès, ils sont potentiellement néfastes pour l’organisme et peuvent endommager nos cellules et provoquer un vieillissement prématuré.
D'un point de vue scientifique, ce sont des molécules instables dans notre corps, à la recherche des électrons pour se compléter.
Le problème est que cela causent des dommages à nos membranes cellulaires, à l'ADN et à d'autre composant cellulaires de notre métabolisme.
En conséquence les antioxydants, tels que l'Astaxanthine, la vitamine C ou E, jouent un rôle crucial en neutralisant ces radicaux libres et en préservant l'intégrité de nos cellules.
En adoptant une approche holistique axée sur une alimentation équilibrée, riche en antioxydants, et en utilisant des compléments à base d'algue contenant de l'Astaxanthine et du Zinc, nous pouvons soutenir notre corps dans la lutte contre le stress oxydatif et préserver notre bien-être à long terme.
Investir dans notre santé cellulaire aujourd'hui est une décision qui porte des bénéfices durables pour notre santé globale.
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