- In Zusammenarbeit mit dem Ernährungsberater Dr. Gérald Langel -
Sie fragen sich, was Spirulina so einzigartig und gesundheitsfördernd macht? Sind Sie neugierig auf die Bestandteile dieser uralten Alge , über die so viel gesprochen wird? Sie sind am richtigen Ort! In diesem Artikel werden wir Spirulina und ihre Zusammensetzung eingehend analysieren.
Spirulina ist bekannt für seine reichhaltige Zusammensetzung an essentiellen Nährstoffen. Es enthält eine große Vielfalt an Nährstoffen, darunter Mineralien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate und einige Vitamine.
Um die Bestandteile dieser Blaualge weiter zu erforschen, werden wir Folgendes entdecken:
- Der Ursprung dieser Superalge
- Warum es wichtig ist, den richtigen Ort zum Wachsen zu wählen
- Die Zusammensetzung der klassischen Spirulina und ihrer angereicherten Varianten
Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt dieses Superfoods eintauchen, um seine detaillierte Zusammensetzung und seine Vorteile für unseren Körper zu verstehen. So können Sie die positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit optimal nutzen. Sind Sie bereit, den Schleier über die Geheimnisse von Spirulina zu lüften und mehr über ihre Zusammensetzung zu erfahren? Lass uns gehen!
Spirulina und ihre Ursprünge
Bevor wir über die Elemente sprechen, aus denen Spirulina besteht, ist es notwendig, seinen Ursprung zu verstehen. Diese Mikroalge gehört zu den ältesten bekannten lebenden Mikroorganismen auf unserem Planeten. Diese Blaualge fasziniert durch ihre Geschichte und ihren tief in der Zeit verwurzelten Ursprung.
Der erste Kontakt mit den Superalgen
Die Geschichte von Spirulina begann vor 3 Milliarden Jahren. Diese für das bloße Auge unsichtbare Mikroalge gehört zur Familie der Cyanophyceae, einer Süßwasser-Blaualge mit außergewöhnlichen Eigenschaften. Eine der bemerkenswerten Eigenschaften von Spirulina ist ihr anspruchsvoller natürlicher Lebensraum . Es gedeiht in warmen, brackigen und alkalischen Gewässern. Diese an Sauerstoff, Kohlendioxid und Natriumbikarbonat reichen Bedingungen begünstigen seine Entwicklung und schnelle Verbreitung.
Diese Gewässer mit besonderen Eigenschaften verhindern die Vermehrung anderer Mikroorganismen, was die Reinheit dieser Superalge garantiert. Spirulina kommt in Seen im tropischen Gürtel auf der ganzen Welt vor. Dies ist insbesondere in den Anden in Ecuador der Fall, wo wir auch die ersten Spuren des Spirulina-Konsums durch Menschen finden.
Entdeckung der Tugenden von Spirulina
Die alten Völker Lateinamerikas nutzten Spirulina als lebenswichtiges Nahrungsergänzungsmittel, als sie in Zeiten der Knappheit lebten. Traditionell wurde es von der Oberfläche von Seen geerntet und dann vor dem Verzehr zu getrockneten Kuchen verarbeitet.
Erst in den 1960er Jahren erregten Mikroalgen wissenschaftliche Aufmerksamkeit. Der französische Botaniker Jean Leonard bestimmte die Art Spirulina platensis und hob damit diese Spiralalge mit bemerkenswertem Nährwert hervor. Studien zu Spirulina haben eine außergewöhnliche Zusammensetzung ergeben, die reich an Proteinen , Vitaminen und essentiellen Mineralien ist. So erhielt diese Superalge ihren Spitznamen „blaues Gold“, ein wahrer Naturschatz für die Gesundheit. Die Vorteile von Spirulina sind so zahlreich, dass sie weltweit zum Nahrungsergänzungsmittel schlechthin geworden ist.
Die Bedeutung des Anbauortes von Spirulina für seine Zusammensetzung
Der Ort, an dem Spirulina angebaut wird, hat großen Einfluss auf seine Zusammensetzung. Die Umweltbedingungen, unter denen es wächst, beeinflussen seinen Nährwert, seine Reinheit und seine gesundheitlichen Vorteile.
Aus diesem Grund kultivieren wir bei Algorigin unsere Spiralalgen an geschützten Orten, an denen die Reinheit der Umwelt gewährleistet ist. Unsere Plantage liegt in Ecuador, in den Anden und profitiert von idealen Wachstumsbedingungen. Die reine Luft und das kristallklare Wasser, die dort zirkulieren, stammen aus dem schmelzenden Schnee des Vulkans Cayambe. Sonnenlicht und Temperaturbedingungen begünstigen das Wachstum von Superalgen .
Unser patentiertes Produktionsverfahren stellt sicher, dass die Mikroalgen ihre Struktur intakt behalten und alle wesentlichen Bestandteile erhalten bleiben. Wir verwenden ein innovatives Niedertemperatur-Trocknungsverfahren . Im Gegensatz zu alten Techniken bleibt bei dieser Methode die Spirulina-Zellmembran in ihrer gesamten Integrität erhalten.
Die Nährstoffzusammensetzung von Bio-Spirulina
Ursprünglich war es der reiche Proteingehalt der Blaualge, der sie so beliebt machte. Nach einigen Untersuchungen stellten die Wissenschaftler jedoch fest, dass diese Superalgen viele ernährungsphysiologische Eigenschaften aufweisen. Schauen wir uns die Zusammensetzung von Spirulina genauer an, um die darin enthaltenen Nährstoffe zu entdecken.
Protein, ein wesentliches Element in der Zusammensetzung von Spirulina
Protein ist ein entscheidendes Element für das optimale Funktionieren unseres Körpers. Es trägt zur Erhaltung der Muskelmasse und der Knochenstruktur bei. Auch bei der Zellerneuerung spielen Proteine eine wesentliche Rolle.
Die Zusammensetzung von Spirulina zeichnet sich durch seinen Reichtum an hochwertigen Proteinen aus. Im Durchschnitt enthält es etwa 65 % Protein . Diese Superalge hat einen höheren Proteingehalt als Fisch, Fleisch oder Soja. Damit ist es eine der reichhaltigsten pflanzlichen Proteinquellen. Genauer gesagt können 5 g Spirulina bis zu 3,25 g Protein liefern. Sie sollten wissen, dass Spirulina dreimal so viel Protein enthält wie Rindfleisch.
Die Qualität eines Proteins wird anhand seines Aminosäuregehalts gemessen. Blaualgen enthalten alle 8 essentiellen Aminosäuren , die der Körper nicht selbst herstellen kann.
Die Vitaminzusammensetzung von Spirulina
Spirulina enthält viele Vitamine, jedoch ist Vitamin B12 in großen Mengen vorhanden. Dieses auch als Cobalamin bekannte Vitamin spielt eine wesentliche Rolle bei:
- Die Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin
- Immunität
- Die Funktionsweise des Nervensystems
- DNA-Synthese.
Durch die Einnahme von 5 g Spirulina können Sie etwa 0,72 µg Vitamin B12 aufnehmen. Dies entspricht etwa 29 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B12.
Die Bedeutung von Vitamin B12 für den Körper ist nicht zu unterschätzen. Für Vegetarier ist es von besonderer Bedeutung, da es hauptsächlich in Produkten tierischen Ursprungs enthalten ist.
Phycocyanin, das Herzstück der Mikroalgen
Phycocyanin ist ein natürliches Pigment, das in der Nährstoffzusammensetzung von Bio-Spirulina vorkommt. Dieses Pigment ist für die charakteristische blaue Farbe der Superalgen verantwortlich. Die Bedeutung von Phycocyanin liegt in seinen vielfältigen positiven Eigenschaften für den Körper.
Dieses Pigment wirkt vor allem als starkes Antioxidans und stärkt das Immunsystem . Das Vorhandensein von Phycocyanin in dieser Mikroalge macht sie zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gesundheit.
Spurenelemente in Superalgen
Spirulina enthält viele Mineralien und Spurenelemente, insbesondere Eisen. Eisen ist ein besonders essentieller Mineralstoff für die menschliche Gesundheit. Es ist an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt, einschließlich der Produktion von Hämoglobin in roten Blutkörperchen. Die Einnahme von Eisen verringert auch das Risiko einer Anämie. Diese Blaualge enthält mehr Eisen als Fleisch und Linsen.
5 g Spirulina liefern etwa 5,25 mg Eisen , was etwa 38 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Bio-Spirulina in Tablettenform stellt eine bedeutende Eisenquelle dar. Allerdings ist sein Eisengehalt nicht so hoch wie der von Spirulina-Eisen.
Die in Spirulina enthaltenen Lipide
Das Vorhandensein von Lipiden in der Zusammensetzung von Spirulina macht es zu einem ausgewogenen Nahrungsergänzungsmittel. Lipide erfüllen im menschlichen Körper mehrere wichtige Funktionen. Sie sind für den Aufbau und die ordnungsgemäße Funktion der Zellen sowie für die Aufnahme fettlöslicher Vitamine notwendig. Fett ist auch eine wichtige Energiequelle und liefert mehr Kalorien pro Gramm als Eiweiß oder Kohlenhydrate.
Bei einer Dosis von 5 g Bio-Spirulina in Granulat beträgt die Lipidaufnahme 0,32 g. Darüber hinaus handelt es sich bei den in Mikroalgen enthaltenen Lipiden im Allgemeinen um gesundheitsfördernde Fettsäuren . Sie enthalten keine schädlichen Fette, die den Cholesterinspiegel im Blut negativ beeinflussen könnten.
Spirulina, eine bedeutende Kohlenhydratquelle
Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung und liefern die Energie, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers notwendig ist. Die Zusammensetzung von Bio-Spirulina enthält einen moderaten Anteil an Kohlenhydraten, was zu einer ausgewogenen Gesamternährung beiträgt. Kohlenhydrate machen etwa 20 % von Spirulina aus. Beispielsweise enthalten 5 g Mikroalge 0,89 g Kohlenhydrate.
Diese Kohlenhydrate liegen im Allgemeinen in Form komplexer Polysaccharide vor. Superalgen enthalten kein Sorbitol oder Mannitol, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. Die in Blaualgen enthaltenen Kohlenhydrate wirken sich daher positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems und des Stoffwechsels aus.
Mit Algorigin angereicherte Spirulina-Zusammensetzung
Bei Algorigin haben wir angereichertes Spirulina entwickelt, um verschiedene spezifische Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen. Wir haben die traditionellen Vorteile von Superalgen mit ganz spezifischen Nährstoffen vereint. Dies macht sie zu den Nahrungsergänzungsmitteln der Wahl für diejenigen, die von einer gezielten Nahrungsaufnahme profitieren möchten, insbesondere für:
- Steigern Sie Energie und Immunität
- Behebung von Haarproblemen
- Beheben Sie Eisenmangel
- …
Diese angereicherte Spirulina erfüllt perfekt die Bedürfnisse von Sportlern, Frauen, Veganern, älteren Menschen und Kindern. Erfahren Sie mehr über diese angereicherten Superfoods und ihre Zusammensetzung .
Eisenspirulina und ihre Zusammensetzung
Bio-Spirulina-Eisen ist eine spezielle Variante der klassischen Spirulina. Es ist besonders interessant wegen seines hohen Eisengehalts , der höher ist als der von rotem Fleisch oder Spinat. Mit etwa 13 mg Eisen pro 2 g Spirulina trägt es erheblich zur täglichen Eisenaufnahme bei.
Eisen spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Hämoglobin in roten Blutkörperchen. Es ist ein essentieller Nährstoff zur Vorbeugung von Anämie und zur Linderung von Müdigkeit . Dieses mit Eisen angereicherte Superfood ist daher ideal für Menschen mit erhöhtem Eisenbedarf wie:
- Schwangere Frau
- Frauen im Allgemeinen mit Menstruation
- Menschen, die an Anämie leiden
- Und Vegetarier oder Veganer.
In der Zusammensetzung von Spirulina Eisen sind auch Proteine, Lipide und Kohlenhydrate in ausgewogener Weise enthalten. Somit profitieren Sie zusätzlich zur Behebung Ihres Eisenmangels von einer optimalen Zufuhr dieser Nährstoffe. Zögern Sie also nicht, Iron Spirulina zu bestellen, um Ihren Eisenmangel auszugleichen und gleichzeitig die Ernährungsstabilität aufrechtzuerhalten.
Die Bestandteile von Spirulina Zink
Spirulina-Zink bietet eine konzentrierte und natürliche Zinkquelle sowie ein komplettes Sortiment an essentiellen Nährstoffen. Mit etwa 5,28 mg Zink pro Gramm Spirulina stellt es eine wichtige Quelle dieses Nährstoffs dar. Damit werden mehr als 53 % des täglichen Zinkbedarfs gedeckt.
Spirulina-Zink kann helfen , den Hautzustand zu verbessern und einen strahlenderen Teint zu fördern. Auch Menschen, die zu brüchigen Nägeln neigen, können von diesem Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung ihrer Nägel profitieren.
Dieses mit Zink angereicherte Nahrungsergänzungsmittel kann für Menschen von Nutzen sein, die die Vitalität ihrer Haare fördern möchten. Tatsächlich spielt Zink eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Kopfhaut und der Haarfollikel.
Nährstoffzusammensetzung Spirulina Immuno+
Spirulina Immuno+ zeichnet sich durch seine Nährstoffzusammensetzung aus, die reich an verschiedenen essentiellen Nährstoffen zur Stärkung des Immunsystems ist . Tatsächlich enthält es Zink sowie die Vitamine C und D.
Mit 276 mg Vitamin C pro 2,05 g Spirulina deckt es etwa 345 % der empfohlenen Tagesdosis. Als starkes Antioxidans trägt Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems bei.
Es enthält außerdem eine erhebliche Menge an Vitamin D , das für die Knochengesundheit und die Stärkung des Immunsystems unerlässlich ist. Tatsächlich enthalten 2,05 g Spirulina 7,35 µg Vitamin D. Dies entspricht 147 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin D. Damit ist Spirulina Immuno+ die ideale Ergänzung für alle, die ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken möchten.
Die Zusammensetzung von Spirulina Maca
Maca Spirulina stellt eine einzigartige Kombination aus 50 % Maca-Wurzel und 50 % Spiralalge dar. Diese Kombination bietet ein ausgewogenes Nährwertprofil , das sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Es enthält eine Mischung aus Proteinen, Lipiden, Kohlenhydraten und Eisen sowie die mit Maca verbundenen Vorteile.
Die Maca-Wurzel ist für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, insbesondere für die Steigerung von Energie und Vitalität .
Die in Spirulina Maca enthaltenen Lipide und Kohlenhydrate tragen zur täglichen Energieversorgung bei. Proteine sind für den Erhalt der Muskelmasse unerlässlich. Eisen hilft, Müdigkeit zu reduzieren. Obwohl es viele Vorteile für die Steigerung der täglichen Energie hat.
Nährstoffe des Spirulina-Elixiers
Spirulina Elixir kombiniert eine Vielzahl essentieller Nährstoffe, um eine optimale Erholung nach körperlicher Betätigung zu fördern. Dieses Getränk stellt eine Synergie aus Proteinen, Lipiden, Kohlenhydraten, Vitamin B12 und Phycocyanin dar, um eine schnelle und effektive Genesung zu unterstützen .
Spirulina-Elixier ist besonders für Sportler und Menschen mit intensiver körperlicher Aktivität geeignet. Tatsächlich stellen die im Elixier enthaltenen Lipide und Kohlenhydrate eine Energiequelle dar, die nach körperlicher Aktivität notwendig ist. Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel und bei der Bildung roter Blutkörperchen. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner flüssigen Form praktisch und einfach bei sportlichen Aktivitäten einzunehmen .
Spirulina: das Nahrungsergänzungsmittel voller wertvoller Nährstoffe
Durch die Analyse der Zusammensetzung von Spirulina haben wir die verborgenen Nährstoffschätze entdeckt, die darin enthalten sind. Sein Reichtum an Proteinen, Kohlenhydraten, Lipiden, Eisen oder Vitamin B12 macht es zu einem unverzichtbaren Superfood .
Denken Sie daran, dass die Qualität der Blaualgen und ihre Anbaumethode einen großen Einfluss auf ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften haben. Wählen Sie daher Spirulina, die in Schutzgebieten und in reinem Wasser angebaut wird . Entscheiden Sie sich immer für zuverlässige und geprüfte Quellen, um so viel wie möglich von seinen Vorzügen zu profitieren.
Bei Algorigin verwenden wir patentierte Produktionsverfahren , die die Reinheit und Integrität unserer Produkte garantieren. Dies ist es, was unserer Spirulina ihren Ruf in puncto Qualität verleiht. Zögern Sie also nicht, das Nahrungsergänzungsmittel Ihrer Wahl in unserem Shop auszuwählen und es mit vollem Vertrauen zu konsumieren. Integrieren Sie diese Superalge in Ihre Ernährung und nutzen Sie ihre Vorteile voll aus, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhalten .
