Diego Pazos ist kürzlich von der Insel La Réunion mit einem schönen ^4. Platz beim prestigeträchtigen Diagonale des Fous-Trail zurückgekehrt und nicht nur einer der besten Trailrunner der Welt. Der gebürtige Lausanner mit einem Master-Abschluss in Forensik ist Diego auch Initiator und Organisator des Montreux Trail Festivals, dessen erste Ausgabe dieses Jahr stattfand. In diesem Interview lernen wir unseren Lieblings-Schmetterlingsläufer näher kennen, der uns seine Tipps für den Erfolg an allen Fronten verrät.

A: DIEGO PAZOS, WO KOMMT DU her?

DIEGO: Ich bin in Lausanne geboren und im Lausanner „Vorort“ in Chavannes-près-Renens aufgewachsen, ich habe außergewöhnliche Erinnerungen daran! Ich lebe seit mehreren Jahren in Lausanne, bin ich also ein reines Lokalprodukt?

A: Wann haben Sie das Trailing entdeckt?

D: Ich habe Trailrunning zum ersten Mal im Sommer 2011 im Internet entdeckt, als ich Kilian beim UTMB 2011 mit einem herrlichen Sonnenaufgang am Col de la Seigne sah. Der Anblick dieser extremen Abenteurer, wie ich sie nannte, motivierte mich wirklich, den Sprung zu wagen und mich dieser gigantischen Herausforderung zu stellen. Dann, Ende 2011, das erste Trail-Rennen, Sainté Lyon, 70 km bei Nacht, ein großartiges Erlebnis, bevor ich 2012 meine erste echte Trail-Saison bestritt. Dann wurde ich von der Leidenschaft gepackt, ich entdeckte ungeahnte Qualitäten und machte gleichzeitig Fortschritte Mit der Zeit veränderte sich meine Körperform und ich wandelte mich von einem stämmigen Körperbau zu einem eher dünnen Körper um. Im Jahr 2016 war es auch etwas Bemerkenswertes, die Schweiz an der Weltmeisterschaft vertreten zu dürfen. Es ist immer ein besonderer Moment, sein Land in einer Sportart vertreten zu dürfen, egal welcher Art.

A: WAS IST DIE GESCHICHTE DER FLIEGE?

D: Die Fliege ist ein bisschen wie meine Frau und meine Lieben, die mit mir laufen. Viele davon habe ich bereits vor unserer Hochzeit getragen, aber es ist so etwas wie ein Symbol unserer Beziehung und ich habe beschlossen, es seit unserer Hochzeit im Juni 2015 weiterzuführen. Um es festzuhalten: Die Fliegen, die ich trage, sind die meiner Freunde Ich habe sie während meines Junggesellenabschieds geschenkt bekommen, deshalb haben sie für mich eine doppelte Bedeutung: Liebe und Freundschaft!
Ist es im Laufe der Zeit auch zu einem Zauber geworden?

A: SIE SIND NICHT NUR EIN GROSSER SPORTLER. Erzählen Sie uns ein wenig von dem, was Sie nebenbei tun!

D: Parallel zu meiner Arbeit und meinem Training habe ich mich der Organisation des Montreux Trail Festival gewidmet, einem Rennen wie kein anderes, das Musik (insbesondere im Rhythmus von Queen, denn Montreux war Freddies Herzstadt Mercury) und den Trail wirklich kombinierte. Bestes Beispiel ist das festliche Format „Freddie’s Night“, das entlang der gesamten Strecke Unterhaltung und Lichtshows bietet! 
Bringen Sie neuen Schwung in die Trail-Rennen, vereinen Sie eine ganze Region seit der tollen Strecke von 164 km und 12.000 m+ und einer echten Tour durch die Waadtländer Alpen und stellen Sie meinen Spielplatz vor, auf dem ich die meiste Zeit verbringe. Meine Zeit, wenn ich mich auf internationale Vorbereitungen vorbereite Wettbewerbe. Diese Region der Waadtländer Riviera und der Waadtländer Alpen sowie unser wunderschöner Kanton Waadt haben ein solches Schaufenster für Natursportliebhaber verdient. Unsere Berge sind wunderschön und viel technischer als man denkt... Dieses Rennfestival (7 Formate auf dem Programm) ist ein bisschen wie das Organisationskomitee, originell, jung und dynamisch?
Kommen Sie und entdecken Sie diese ultrafestliche Atmosphäre während der zweiten Ausgabe vom 26. bis 29. Juli 2018 ( www.montreux-trail.ch) .

A: Irgendwelche Ratschläge für die Verwaltung aller Vorgänge?

D: Es ist ein bisschen wie ein Puzzle, man muss alle Teile richtig zusammensetzen, aber es ist wirklich nicht einfach, zwischen meinen Fahrten nach Bern zur Arbeit, meinem Arbeitstag und meinen Mittagstrainings habe ich meine Abende oft dem Montreux gewidmet Trail Festival, aber das Wichtigste für mich ist die Balance zwischen Familie und Familie. Deshalb bleibe ich meiner Frau gegenüber so aufmerksam wie möglich, damit wir uns als Paar von den Stränden befreien können, ich brauche es auch für meinen sportlichen Ausgleich! Und bei alledem wird die Geburt des Babys alles auf den Kopf stellen, aber zum Besseren, da bin ich mir sicher ... Das Setzen von Prioritäten ist die Grundlage im Leben. Ermöglicht es einem, voranzukommen?

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A: Wie wichtig ist Ihnen Ihr Essen? Befolgen Sie einen speziellen Ernährungsplan?

D: Ernährung ist im Leben eines Sportlers äußerst wichtig. Ich würde eher sagen: Im Leben eines jeden Menschen, aber manche Menschen sind sich dessen noch nicht bewusst oder wollen es nicht so sehen. Und doch ... als Sportler verfolge ich keine bestimmte Diät, sondern versuche, meine Ernährung so weit wie möglich zu variieren, mich ausgewogen zu ernähren und bestimmte Grundprinzipien zu respektieren. Ich bin nicht für bestimmte Diäten, ich bin ein „Flexivore“, wie Takinoa sagen würde, und ich bin davon überzeugt, dass man sich gesund und ausgewogen ernähren und dabei richtig Spaß haben kann.
Es ist alles eine Frage der Gewohnheit. Sobald wir diese ausgewogene Routine gefunden haben, können wir es uns leisten, Abweichungen zu machen, insbesondere bei all den Mahlzeiten zum Jahresende, die kommen werden, aber natürlich werden wir zu dieser ausgewogenen Grundlage zurückkehren, indem wir gute Gewohnheiten wieder aufnehmen Sobald diese Unterschiede verdaut wurden? Ich bin immer meinem persönlichen Instinkt gefolgt, der zwar nicht begründet, aber durch mehrere sehr interessante Lektüren über den Beitrag der Ernährung und ihren Einfluss auf unser Leben im Allgemeinen inspiriert wurde.
Von nun an kann ich dank Algorigin meine Ernährung etwas genauer überwachen, vor allem um sicherzustellen, dass ich bei den Sportstunden, die ich ausübe, keine Defizite habe. Die Sicherstellung einer guten Gesundheit ist ein wesentlicher Punkt, wenn Sie durchhalten wollen und vor allem, wenn Sie Ihre Ziele erreichen oder Ihre Träume wahr werden lassen wollen.

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A: Haben Sie Veränderungen/Verbesserungen in Ihrem Alltag wahrgenommen, seit Sie Algorigin befolgt haben?

D: Ich nehme Bio-Spirulina und seit kurzem AFA Klamath , Algen mit wunderbaren Eigenschaften. Ich habe das Gefühl, dass ich mit diesen Produkten meinen Bedarf an essentiellen Nährstoffen decken kann. In handelsüblichen Lebensmitteln, die sie angeblich enthalten, sind diese Nährstoffe teilweise nicht mehr vorhanden. Denn letztere sind durch Massenproduktion, Grünpflückung von Obst und Gemüse oder den vorzeitigen Einsatz von Pestiziden nicht mehr von guter Qualität.
Täglich ermöglichen mir diese Nahrungsergänzungsmittel, meine Bedürfnisse wieder ins Gleichgewicht zu bringen, aber auch während meiner Wettkämpfe spüre ich die Vorteile. Darüber hinaus sind die Ergebnisse mittel- bis langfristig zu erwarten, wir sehen keinen Unterschied von einem Tag zum anderen, sondern allmählich, es sei denn, wir sind zum Zeitpunkt der ersten Dosen am niedrigsten, was in diesem Fall der Fall wäre Ergebnisse recht schnell. Es geht darum, auf Ihre zukünftige Gesundheit zu vertrauen.

A: WAS SIND DIE VORTEILE DER ALGORIGIN-PRODUKTE FÜR SIE?

D: Gut dokumentierte Produktion, sensibel für die Umweltherausforderungen der kommenden Jahre und die nicht auf Massenproduktion, sondern auf qualitative Produktion von Spirulina zum Wohl der Verbraucher setzt. Es scheint trivial, aber dennoch werden diese Vorstellungen in unserer Gesellschaft und insbesondere im Agrar- und Ernährungssektor zu selten respektiert! Darüber hinaus ist es ein junges und dynamisches Team, aufmerksam?

A: WAS SIND IHRE NÄCHSTEN ZIELE UND KOMMENDE PLÄNE?

D: Nach dieser wundervollen Diagonale des Fous wird meine letzte Herausforderung des Jahres der Ultra Trail Cape Town am 2. Dezember in Südafrika sein, der dann voller neuer Überraschungen für 2018 ist, darunter ein großes persönliches Projekt und großartige Rennen. Werden Sie in den kommenden Monaten mehr wissen?

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ERFAHREN SIE MEHR ÜBER DIEGO PAZOS:

– Sein Alter: 32 Jahre alt, am 28. November 2017 bald 33
– Nationalität: Schweizer, Spanisch
– Sportart: Ultra Trail
– Beruf: Master in Kriminalistik an der Kriminalwissenschaftlichen Fakultät der Universität Lausanne und derzeit Fachmitarbeiter bei der Schweizerischen Bundespolizei in Bern.
– Familie: Bald Vater und glücklicher Ehemann einer großartigen Maya
– Preisliste:

• 4. Diagonale des fous 2015 und 2017
• 6. bei den IAU Ultra Trail-Weltmeisterschaften 2016
• 1. Eiger Ultra 2016
• 1. 80 km Mont-Blanc 2016
• 4. CCC 2015
• 11. UTMB 2014
• 3. Verbier St. Bernard im Jahr 2012
• Siege beim Trail de la Galinette, Ultra Trail Marao, Trail des Paccots (27 km), de la Vallée de Joux (35 km), Humani'trail (27 km) und zahlreiche Podestplätze
• Du in 3 Worten: Lebensfreude, Lächeln, Perfektionist

Website: http://diegopazos.ch/