Soeben ist er mit einem starken 4. Platz beim prestigeträchtigen Trail «Diagonale des Fous» von der Insel La Réunion zurückgekehrt – doch Diego Pazos ist nicht nur einer der besten Trailrunner der Welt. Der gebürtige Lausanner mit Masterabschluss in Kriminalistik ist zugleich Initiant und Organisator des Montreux Trail Festival, das dieses Jahr zum ersten Mal stattfand. In diesem Interview lernen wir unseren Lieblingsläufer mit der «Fliege» besser kennen. Er verrät uns, wie er an allen Fronten erfolgreich ist.
A: DIEGO PAZOS, WOHER KOMMEN SIE?
DIEGO: Ich bin in Lausanne geboren und in der Lausanner «Agglo», in Chavannes-près-Renens, aufgewachsen – daran habe ich wunderbare Erinnerungen! Seit einigen Jahren wohne ich in Lausanne, ich bin also ein echtes Eigengewächs der Region!
A: WANN HABEN SIE DEN TRAILRUNNING-SPORT ENTDECKT?
D: Entdeckt habe ich Trailrunning zuerst im Internet, im Sommer 2011, als ich Kilian am UTMB 2011 bei einem herrlichen Sonnenaufgang auf dem Col de la Seigne sah. Diese Extremabenteurer, wie ich sie nannte, zu sehen, hat mich richtig motiviert, den Schritt zu wagen und mich dieser gigantischen Herausforderung zu stellen. Ende 2011 folgte dann mein erstes Trailrennen, die SaintéLyon – 70 km in der Nacht, eine grossartige Erfahrung –, bevor ich 2012 meine eigentliche erste Trailsaison bestritt. Danach hat mich die Leidenschaft gepackt: Ich habe ungeahnte Fähigkeiten an mir entdeckt und Fortschritte gemacht, während sich mein Körperbau von untersetzt zu eher schlank und drahtig veränderte. 2016 war es ausserdem ein prägendes Erlebnis, die Schweiz an der Weltmeisterschaft vertreten zu dürfen. Es ist immer ein besonderer Moment, sein Land in einer Sportart vertreten zu dürfen – ganz gleich in welcher.
A: WAS HAT ES MIT DER FLIEGE AUF SICH?
D: Mit der Fliege ist es ein bisschen so, als würden meine Frau und meine Liebsten mit mir laufen. Ich habe schon vor unserer Hochzeit sehr oft Fliege getragen, aber sie ist irgendwie zum Symbol unseres Paares geworden, und seit unserer Hochzeit im Juni 2015 laufe ich damit. Kleine Anekdote am Rande: Die Fliegen, die ich trage, haben mir meine Freunde an meinem Polterabend geschenkt. Sie haben für mich also eine doppelte Bedeutung: Liebe und Freundschaft!
Mit der Zeit ist die Fliege auch zu meinem Glücksbringer geworden!
A: SIE SIND NICHT NUR EIN GROSSARTIGER SPORTLER. ERZÄHLEN SIE UNS, WAS SIE DANEBEN NOCH MACHEN!
D: Neben meiner Arbeit und meinem Training habe ich mich in die Organisation des Montreux Trail Festival gestürzt – ein Rennen, das anders ist als alle anderen, weil es Musik (namentlich im Rhythmus von Queen, denn Montreux war die Herzensstadt von Freddie Mercury) und Trailrunning wirklich miteinander verbindet. Das beste Beispiel dafür ist das festliche Format namens Freddie’s Night mit Animationen und Lichtshows entlang der ganzen Strecke!
Ich möchte den Trailrennen neuen Schwung verleihen, eine ganze Region zusammenbringen – denn die grosse Strecke mit 164 km und 12’000 Höhenmetern ist eine echte Tour durch die Waadtländer Alpen – und mein Spielfeld zeigen, wo ich den Grossteil meiner Zeit verbringe, wenn ich mich auf internationale Wettkämpfe vorbereite. Diese Region der Riviera und der Waadtländer Alpen und unser schöner Kanton Waadt verdienten ein solches Schaufenster für alle, die Natursportarten lieben. Unsere Berge sind schön und viel technischer, als man denkt … Dieses Laufsportfestival (7 Formate stehen auf dem Programm) spiegelt ein wenig das Organisationskomitee wider: originell, jung und dynamisch!
Erleben Sie diese ultrafestliche Atmosphäre bei der zweiten Ausgabe vom 26. bis 29. Juli 2018 (www.montreux-trail.ch).
A: HABEN SIE EINEN TIPP, WIE MAN ALLES UNTER EINEN HUT BRINGT?
D: Das ist ein bisschen wie ein Puzzle: Man muss alle Teile richtig zusammensetzen, und das ist wirklich nicht einfach. Zwischen meinen beruflichen Reisen nach Bern, meinem Arbeitstag und meinen Trainings über Mittag waren meine Abende oft dem Montreux Trail Festival gewidmet. Das Wichtigste für mich ist aber mein familiäres Gleichgewicht. Deshalb gehe ich so gut wie möglich auf meine Frau ein, damit wir uns Zeit zu zweit freihalten können – das brauche ich auch für mein sportliches Gleichgewicht! Und bei all dem wird die Ankunft unseres Babys alles auf den Kopf stellen, aber da bin ich mir sicher: zum Besten … Prioritäten zu setzen ist die Grundlage im Leben, so kommt man voran!
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A: WELCHEN STELLENWERT HAT DIE ERNÄHRUNG FÜR SIE? FOLGEN SIE EINEM BESTIMMTEN ERNÄHRUNGSPLAN?
D: Die Ernährung ist im Leben eines Sportlers enorm wichtig. Ich würde sogar sagen, im Leben aller Menschen, aber manche sind sich dessen noch nicht bewusst oder wollen es nicht so sehen. Und doch … Als Sportler halte ich keine besondere Diät, ich versuche aber, mich so abwechslungsreich und ausgewogen wie möglich zu ernähren und gewisse Grundprinzipien einzuhalten. Ich bin kein Fan von speziellen Diäten, ich bin «Flexivore», wie Takinoa sagen würde, und ich bin überzeugt, dass man sich gesund und ausgewogen ernähren und dabei trotzdem richtig geniessen kann.
Alles ist eine Frage der Gewohnheit: Hat man einmal diese ausgewogene Routine gefunden, kann man sich auch Ausnahmen erlauben, etwa bei all den bevorstehenden Festessen zum Jahresende. Ganz natürlich kehrt man danach zu diesem Grundgleichgewicht zurück und nimmt die guten Gewohnheiten wieder auf, sobald die Ausnahmen verdaut sind! Ich bin immer meinem persönlichen Instinkt gefolgt – nicht nach festen Regeln, sondern inspiriert von mehreren sehr interessanten Lektüren über den Beitrag der Ernährung und ihren Einfluss auf unser Leben im Allgemeinen.
Dank Algorigin kann ich meine Ernährung ab jetzt etwas genauer im Auge behalten, vor allem um sicherzustellen, dass ich bei meinen vielen Trainingsstunden keine Mangelerscheinungen habe. Sicherzustellen, dass die Gesundheit mitspielt, ist entscheidend, wenn man lange durchhalten und vor allem seine Ziele erreichen oder seine Träume verwirklichen will.
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A: SEIT SIE VON ALGORIGIN BEGLEITET WERDEN – HABEN SIE VERÄNDERUNGEN ODER VERBESSERUNGEN IN IHREM ALLTAG BEMERKT?
D: Ich nehme Bio-Spirulina und seit Kurzem auch AFA Klamath – Algen mit hervorragenden Eigenschaften. Ich spüre, dass ich mit diesen Produkten meinen Bedarf an essenziellen Nährstoffen decken kann. Diese Nährstoffe sind in handelsüblichen Lebensmitteln, die sie eigentlich enthalten sollten, manchmal gar nicht mehr vorhanden. Denn deren Qualität hat gelitten – durch Massenproduktion, durch die unreife Ernte von Obst und Gemüse oder durch den übermässigen Einsatz von Pestiziden.
Im Alltag helfen mir diese Nahrungsergänzungsmittel, meinen Bedarf wieder ins Gleichgewicht zu bringen, doch ihre positive Wirkung spüre ich auch bei meinen Wettkämpfen. Zudem sind die Resultate mittel- bis langfristig zu erwarten: Man sieht keinen Unterschied von einem Tag auf den anderen, sondern nach und nach – es sei denn, man ist zu Beginn der Einnahme an einem Tiefpunkt, dann dürfte man ziemlich schnell Resultate sehen. Es geht darum, in seine künftige Gesundheit zu investieren.
A: WAS SIND FÜR SIE DIE VORTEILE DER PRODUKTE VON ALGORIGIN?
D: Eine gut dokumentierte Produktion, die die ökologischen Herausforderungen der kommenden Jahre ernst nimmt und nicht auf Massenproduktion setzt, sondern auf eine qualitativ hochwertige Herstellung der Spirulina zum Wohl der Konsumentinnen und Konsumenten. Das klingt selbstverständlich, doch in unserer Gesellschaft und vor allem in der Lebensmittelbranche werden diese Grundsätze nur allzu selten eingehalten! Ausserdem steckt dahinter ein junges, dynamisches Team, das ein offenes Ohr hat!
A: WAS SIND IHRE NÄCHSTEN ZIELE UND KOMMENDEN PROJEKTE?
D: Nach dieser wunderbaren Diagonale des Fous ist meine letzte Herausforderung des Jahres der Ultra Trail Cape Town am 2. Dezember in Südafrika. Für 2018 folgen dann jede Menge neue Überraschungen, darunter ein grosses persönliches Projekt und tolle Rennen. Mehr dazu erfahren Sie in den kommenden Monaten!
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MEHR ÜBER DIEGO PAZOS:
– Alter: 32 Jahre, am 28. November 2017 wird er 33
– Nationalität: Schweizer und Spanier
– Sport: Ultratrail
– Beruf: Master in Kriminalistik an der École des Sciences Criminelles der Universität Lausanne, derzeit Fachmitarbeiter beim Bundesamt für Polizei (fedpol) in Bern
– Familie: Bald Papa und glücklicher Ehemann der wunderbaren Maya
– Erfolge:
- 4. Platz Diagonale des Fous 2015 und 2017
- 6. Platz an den IAU-Ultratrail-Weltmeisterschaften 2016
- 1. Platz Eiger Ultra 2016
- 1. Platz 80 km du Mont-Blanc 2016
- 4. Platz CCC 2015
- 11. Platz UTMB 2014
- 3. Platz Verbier St-Bernard 2012
- Siege am Trail de la Galinette, Ultra Trail Marão, Trail des Paccots (27 km), Trail de la Vallée de Joux (35 km) und Humani’Trail (27 km) sowie zahlreiche Podestplätze
- Sie in 3 Worten: lebensfroh, fröhlich, perfektionistisch
Website: http://diegopazos.ch/
